Estratégia e Táctica: Existem na Natação?

A estratégia está presente em qualquer actividade humana. A estratégia é um dos fenómenos que não só dizem respeito às guerras, à economia, mas também se manifesta constantemente em qualquer contexto social. A estratégia é o projecto ou programa que se estabelece sobre uma determinada base, para alcançar o objectivo proposto.
A planificação estratégica é consubstanciada pela elaboração de planos estratégicos de intervenção que se traduzem em modificações pontuais e temporárias (funcionalidade especial) da expressão táctica de base do desportista ou da equipa, isto é, da sua funcionalidade geral que se estabelecem em função dos conhecimentos e do estudo das condições objectivas sobre as quais se realizará a futura confrontação desportiva (Castelo, J., 1998).
Segundo Riera i Riera (2007) a estratégia está associada ao objectivo principal (os objectivos secundários apenas têm sentido se ajudarem a alcançar o objectivo principal), à planificação (definimos uma planificação para o imediato, a curto, médio e longo prazo), e à globalidade (na elaboração da estratégia presta-se atenção a todos os aspectos que se consideram relevantes para alcançar o objectivo).
Quando falamos de estratégia individual, falamos de todos os factores que incidem num desportista. Desta perspectiva cada um pode ter uma estratégia (Riera i Riera, 2007). Na Natação Pura Desportiva o treinador e o nadador estabelecem uma estratégica para cada competição, época ou mesma para a carreira desportiva.
Os passos que intervêm na elaboração de qualquer estratégia são similares, com independência do problema que pretendem resolver e sempre de acordo com os pontos fracos e fortes de cada desportista.

Estratégia em Natação Pura Desportiva

O conceito de estratégia da actividade competitiva do nadador pressupõe o entendimento dos métodos de utilização das técnicas para conseguir uma excelente marca em função da situação que se cria numa determinada competição:

• O próprio estado funcional.
• O próprio estado psicológico.
• Os adversários directos.
• As suas possibilidades.
• O número de provas a disputar no mesmo dia.
• As condições para aquecimento.
• Condições para a mentalização psicológica.
• E muitas outras…

Assim, depois determinados e analisados os condicionantes, o objectivo principal prende-se com a necessidade de elaboração e realização de uma variante de distribuição de forças que permita a utilização mais oportuna do potencial funcional e técnico. Assim devemos ter em linha de conta os seguintes aspectos (Platonov, 1994):
1. Estudar a essência e as principais particularidades das competições de natação, os seus programas, e os seus factores que asseguram o nível das marcas desportivas.
2. Dominar a teorias gerais de estratégia desportiva e as principais variantes de estratégias para competir em distintas distâncias de competição.
3. Estudar as estratégias dos melhores nadadores do mundo e dos principais adversários.
4. Estudar os principais rivais, as suas potencialidades físicas, a sua planificação estratégica e psíquica.
5. Estudar o lugar onde se realizam as competições, o seu clima, o seu estado e as condições de alojamento e alimentação.
6. Elaborar um esquema táctico individual para nadar a distância em função do seu carácter específico, do nível de preparação técnica e psíquica de um nadador concreto.
7. Aperfeiçoar desde o ponto de vista prático os principais elementos, as técnicas e as variantes estratégicas efectuadas nas sessões de treino e nas competições de controlo.
8. Realizar um planeamento estratégico para nadar a distância em competições importantes, analisando a sua eficácia e seus principais elementos, definindo alternativas para um futuro planeamento estratégico.

Foram estudadas três formas de nadar qualquer tipo de prova em Natação Pura Desportiva (Maglischo, 1995):

• Nadar em ritmos regulares.
• Nadar em ritmo inicial muito forte e final muito lento (método menos eficiente das três formas de efectuar uma prova).
• Nadar em ritmo inicial lento e final muito forte (“Negative Split”).

Por isso muitos nadadores optam, de acordo com as suas características e analisando os factores que intervêm em determinada competição, por nadar com ritmos regulares ou em Negative Split, atrasando a acumulação de lactato, até que a prova esteja mais adiantada, permitindo-lhes manter uma média de velocidade mais elevada até metade da prova e poderem assim acelerar o ritmo para a última parte das provas.

A grande maioria dos nadadores especialistas em 1500 metros livres opta por nadar com ritmos regulares (Maglischo, 1995). No entanto, mediante a análise de todos os factores que rodeiam as competições em que participam, vão modificando a sua estratégia de nado.

Alguns dividem a prova em três porções de 500 metros, variando o nível de velocidade de nado em cada uma das porções.

Outros dividem os 1500 metros em quinze porções de 100 metros, realizando os primeiros com mais 6” a 7” que o melhor tempo aos 100 metros livres, realizando os 13 seguintes 100 metros com mais 2” a 3” que os primeiros 100 metros e terminando os últimos 100 metros a uma velocidade semelhante aos primeiros.

Assim, como exemplo, demonstramos a estratégia individual numa competição real, referente a uma prova de resistência de média/longa duração. A prova em causa é a mais longa do calendário olímpico da Natação Pura Desportiva, os 1500 metros Livres.

Gráfico 1: Comparação dos os dois nadadores com o objetivo pretendido em cada parcial de 100 metros, em minutos.